心律不齐就是心律不齐，心律异常。心律失常是由于窦房结异常兴奋和兴奋的慢传导阻滞，即传导障碍引起的心脏活动的起源和/或心脏跳动的频率和节律异常。心律失常是一组重要的心血管疾病。它可以单独发生或与心血管疾病一起发生。可以突然发作导致猝死，也可以持续累及心脏而衰竭。患者会出现胸闷、气短、心悸、乏力等症状。这里有一些给你的建议。

1、

患者一定要保持冷静稳定的情绪，放松精神，不要有太大的压力。保持冷静稳定的情绪和精神因素，尤其是紧张情绪，容易诱发心律失常。所以患者要以平和的心态对待，避免过度的开心和悲伤。

2、

患者要给自己安排合理的作息时间，保证充足的睡眠，避免因失眠引起的心律失常。运动一定要适量，量力而行，不要勉强或过度运动，也不要做剧烈的竞争性活动。你可以练气功和太极拳。

3、

患者要保持自己的标准体重，注意洗澡水不要太热，最好温度和体温差不多，洗澡时间不要太长，养成按时排便的习惯，保持排便通畅，定时定量进食，控制性生活，不喝浓茶，不抽烟。

建议患者一定要及时到医院诊治，避免擅自用药，避免引发其他疾病，遵医嘱合理治疗。希望能帮到大家。