失眠通常是因为个人问题没有及时处理或者情绪问题。老年人一般都是患有躯体疾病，但不管是什么原因导致失眠，大家在生活中都要注意。那么，失眠的原因有哪些呢？请查看以下详细信息:

失眠的原因有哪些？

1.理性因素:年龄越大，睡眠越少。众所周知，神经细胞随着年龄的增长而减少，睡眠是大脑的一种活动现象。由于老年人神经细胞减少，自然可以引起老年人睡眠障碍，而失眠是常见症状。

二、躯体疾病:老年时，全身性疾病的发生率增加。大多数老年人患有心血管疾病、呼吸系统疾病和其他退行性脊柱疾病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些疾病可因疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重老年人失眠。

三、白天睡眠过多:老年人白天没有太多事情可做，所以白天午睡过多也是影响老年人夜间睡眠的原因之一。一般老年人嗜睡，环境清静空闲时，白天午睡倾向增多。适当控制白天睡眠可以显著提高夜间睡眠质量。

4.脑器质性疾病:失眠的原因是什么？随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病。这些疾病的出现会使大脑血流量减少，引起大脑代谢紊乱，产生失眠症状。

温馨提示:失眠可能更多的是自我调节，但失眠并不是长期好转，需要及时就医。失眠对每个人的生活也有严重的影响。治疗过程中一定要学会释放自己的压力，积极治愈失眠。最后，祝你身体健康。