拉萨的布达拉宫非常漂亮。我想很多人都有这种想法。我个人是这么认为的，而且我是一个喜欢出去户外运动的人。这个布达拉宫也是我一直想去的地方，但是由于我从小体弱多病，就说现在吧。天气稍微凉一点，我就有些感冒了。今晚甚至喝了感冒冲剂，现在已经好了。看到一些朋友从拉萨回来，真的很羡慕。如果我也能去，那就太好了。

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但我认为这需要一些时间。除了经济上的满足，一个人的身体状况也要满足。像这样的高原反应是一个巨大的挑战。所以我经常研究这个病，到底是怎么回事。除了去拉萨，海拔到2700米左右会有高原反应。

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那么，为什么海拔达到这个高度后，人体会出现高原反应呢？让我给你介绍一下。大部分是因为相对肺泡功能不全。肺通气是氧运输过程的第一步。高原缺氧可刺激颈动脉体外周化学感受器，增加肺通气量、肺泡氧分压和动脉血氧饱和度，使机体摄入更多的氧。

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除了刚才介绍的原因，还有一个原因也是很重要的因素，就是因为颅内压增高，急性高原反应患者往往会出现恶心、呕吐、头痛、夜间周期性呼吸等神经系统症状，这些都与颅内压增高有关。平日里，建议我们多做运动，提高免疫力。

到达高原后，前两天避免饮酒和服用镇静催眠药物，不要做重体力活动，但轻活动可以促进水土适应。避寒保暖，提倡高碳水化合物饮食。