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国红
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知识库 气血不足会失眠吗
气血不足会失眠吗
发布时间：2023-01-02
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气血不足会导致失眠吗？

气血不足会导致失眠。失眠是心脏系统的一种症状。中医认为，心满则心神不宁，心虚则心神不宁，导致焦虑不安，心神不宁则睡不着。气血两虚引起的失眠还会伴有心慌、头晕、乏力、食欲不振。治疗方法是滋养心脾，使气血上气，可用人参归脾丸治疗。这是一个纯粹的滋补药方。长期使用会助湿化痰，影响睡眠。可与陈皮同用，泡水祛湿。


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失眠多梦是气血不足吗
失眠可能是因为气血不足，也可能是其他原因。因为失眠多梦的原因很多，我们现在经常看到，比如过度思考。最近可能遇到了一些不开心的事情，或者有一些解决不了的困难，会导致过度思考。此外，脾胃虚弱，如饮食不节，寒性硬，也会导致失眠多梦。还有一部分人有痰火，痰浊，都会引起失眠多梦。如果症状是气短、心慌、面色苍白、月经量少，这些都是气血不足的症状，提示气血不足。治疗时一定要注意健脾益气养血，但一定要结合其他调养，比如适当增加运动。另外就是调整自己的心情。睡觉前不要看太多刺激的视频或者一些新闻，可以改善睡眠的症状。所以失眠多梦与气血亏虚有关，但不完全是气血亏虚引起的。
李晖
发布时间：2023-01-02