吴建华
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应该如何控制血尿酸
发布时间：2023-01-10
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亲戚公司组织体检，亲戚都去检查了。我今天刚拿到检测报告。上面说我亲戚的尿酸偏高。我想知道怎么控制血尿酸？
平时要多喝开水或者淡茶。最好把每天的尿量控制在2000ml左右，增加尿酸的代谢，尽量不吃海鲜、火锅和油炸、腌制、熏制的食物。可以用利尿茶、薏米粥降尿酸，少喝热饮。吃素，但不是所有的素食者都要多吃。多吃紫茄子、上海青、生菜、莲藕白。蔬菜忌菠菜。在尿酸过高时，可能会有尿酸盐沉积，从而可能导致痛风。建议日常生活中尽量选用碱性食物，如玉米、高粱、大米、小麦等。多吃水果，还有柠檬等。各种水果都是由碳水化合物组成的，使身体呈碱性起到积极作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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