失眠特别难睡。经常晚上失眠的人，白天没有精神，对身体非常有害。时间长了，他们的器官也不好了，整个人显得很虚弱。所以我们得赶紧去治疗失眠。其实治疗失眠的方法还是很多的。我们可以采用中医的治疗方法，对于失眠是很有效的。针灸推拿治疗失眠的方法有哪些？我们一起来看看吧。失眠的朋友可以试试。

1、

针灸确实可以治疗失眠。针灸是中医的一种治疗方法。其实就是用银质针刺激我们的穴位，让我们精神放松，然后容易入睡。对治疗失眠很有效。

2、

按摩还可以达到治疗失眠的效果。其实就是按摩我们的头部或者肩膀，很舒服。有时候，我们睡不着。正因为我们全身不舒服，所以经常去按摩，对失眠多梦是很有效的。

3、

如果晚上总是睡不着，可以睡前喝一袋纯牛奶。我们都知道纯牛奶可以帮助我们睡眠。在喝之前，我们可以将纯牛奶加热，喝一袋温的纯牛奶，这样可以睡个好觉，对身体有好处。

如果晚上还是睡不着，那么可以试试针灸失眠，或者按摩失眠。失眠很难受。这些中药治疗失眠很有效，可以试试。