王珂
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失眠是睡眠障碍吗
发布时间：2023-01-02
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失眠是睡眠障碍的一种。睡眠障碍是近几年才被定义为一种疾病。在此之前，大家都认为是亚健康状态。大多数患者因长期精神紧张或工作压力大、学习任务重、长期脑力劳动、没有适当的体育锻炼而产生睡眠障碍。部分患者与大病或大手术后体质较弱有关。睡眠障碍包括睡眠质量差、睡眠时间不足、睡眠中反复出现异常情况。前者是失眠患者，总是处于浅睡眠状态或者根本睡不着。总之，睡眠障碍包括失眠，但不仅限于失眠。
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