有些人因为手脚经常出汗而经常烦躁。因为这种情况，他们不敢和别人交流。因为交流的时候要和别人握手或者做一些其他的肢体接触，所以会觉得尴尬。会让别人觉得皮肤湿湿的。一项调查显示，50%的患者感到缺乏自信，38%的人感到有挫败感，约20%的这种疾病患者感到抑郁。

手足多汗症的症状可分为全身多汗症和局部多汗症。但在日常生活中，泛发性多汗症很少见，是一种异常的生理反应。而且局部多汗症比较常见。可能是一些交感神经损伤引起的一些异常反应，也可能是一些病理反应。因为手脚经常出汗，所以长时间处于相对湿润、潮湿的浸泡状态，皮肤会有明显的蜕皮现象。常伴有皮炎，而四肢冰冷会导致冻伤和皮肤溃烂。

那么如何减少手脚多汗症呢！首先，我们应该注意我们的饮食。在平时吃饭的过程中，尽量以清淡的东西为主食，不要太频繁，经常吃一些油腻的食物。避免吃辛辣刺激性的食物，或者一些含有刺激性的食物。而且一定要保持手脚干净干燥。如果脚出汗多，一定要穿一些透气性好一点的鞋子，袜子要宽松，这样才不会绑脚。这样会有利于汗液的蒸发，避免脚气皮炎等一些问题。

通过以上内容的讲解和分析，我们可以知道手脚多汗症对我们日常生活质量的影响有多大。如果发现有这种病，一定要多注意手脚多汗症，因为会大大影响我们的生活。另外，一定要及时去医院就医，按照医生的指示选择合适的药物进行治疗，不能因为自己的羞涩想法而耽误治疗时间。