失眠，很多人都会出现，有些人的出现是短暂的，对身体工作生活没有影响。但有些人长期失眠，已经严重影响了正常生活。这个时候就要注意了。我相信你对失眠不太了解。让我们跟随边肖来看看关于夜间失眠原因的介绍。

总是失眠是怎么回事？老年失眠的原因主要有以下几种:

1.失眠有一定的特殊性。其实每个人的失眠原因都不一样。对于有些人来说，生理和心理素质是脆弱的，比如坐车、坐船、坐飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都会使人失眠。

二是生活的影响，工作学习的压力，尝试的意愿，社会环境的变化等。，会使人产生心理和生理反应，长期患心脏病也会导致失眠。所以我们说，心理因素如焦虑、烦躁、抑郁情绪、不愉快情绪等。都是失眠的重要原因。

第三，精神因素导致神经系统功能异常，从而导致失眠。同时，一些身体疾病也是失眠的原因之一。失眠的躯体疾病包括乳腺疾病、更年期综合征、月经不调等疾病。希望你能注意这一点。

四、失眠的结果不仅会造成眼睛发黑，眼袋明显，皮肤松弛，面色暗沉，所以非常有必要查明失眠的原因。环境的变化也是失眠的原因之一，这也是需要大家注意的一个方面。

你知道失眠是怎么回事吗？如果失眠严重，最好去医院检查一下，按照医嘱接受治疗。如果失眠没有那么严重，那么生活中一定要做好生理和心理的调整，预防失眠症状的出现。