随着社会的进步，我们的生活水平也在提高，经常会出现这种病那种病，其中女性脱发最为常见，那么如何预防女性脱发呢？

1、

洗头，洗澡，保持身体和头发的清洁。让头发在干净的基底中生长发育。

2、

警惕坏习惯。吸烟中的尼古丁和饮酒中的酒精会限制和损害头发的生长，所以我们必须戒烟。

3、

使用的梳子必须环保健康。比如尼龙梳子、塑料梳子在使用中会产生静电，会伤头皮，不要用。

4、

保持睡眠，多喝白开水，多吃黑芝麻、何首乌等黑色食物，帮助主维持头发生长。