王翠玲
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老年人应当如何缓解失眠症状
发布时间：2023-01-03
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医生您好，我最近睡眠不好，晚上经常失眠。请问我这种年纪的人怎么缓解这种失眠？
您好，失眠是一种非常常见的睡眠问题，主要表现为入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等症状。有些老年人随着年龄的增长会失眠。从医学角度来说，失眠可以分为三类:1。短暂性失眠，通常持续数天。2.短期失眠，一般持续两到三周。3.慢性失眠，持续一个月以上。想要治疗失眠，首先要搞清楚自己失眠的具体原因，搞清楚是生理问题还是心理问题导致的。总的来说，药物治疗是一种安全有效的方法。你可以根据自己的具体病因选择抗焦虑药或抗失眠药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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