胃病是现在的常见病。现在的年轻一代，为了工作狂，大多没有规律的饮食。他们经常不吃早餐，通常吃一些刺激性和有害的垃圾食品。这些都是导致胃病高发的原因。对于肠胃不吃一些食物的建议，肠胃不好可以吃蜂蜜吗？

蜂蜜可以润肠通便。早上肠胃排毒的时候喝一杯蜂蜜水，有助于清肠，保证毒素排出体外，远离大小便。另外，早上喝蜂蜜可以快速为身体补充能量，让你一整天都有足够的精神。对于经常便秘或者肠胃功能不好的女性朋友来说，早上喝蜂蜜水有助于排除体内毒素，调理肠胃，养成每天早上排便的好习惯，对于美容保健也是非常重要的。

蜂蜜中含有乙酰胆碱，作用于副交感神经，可促进胃肠蠕动。此外，蜂蜜中还含有多种低聚糖、单糖和少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶等营养物质，能提供胃溃疡愈合所需的营养物质，促进人体胃内有益微生物的生长。这些有益微生物的代谢可以抑制有害微生物的生长，保持胃的微生态平衡。蜂蜜能使胃病和胃灼热消失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良和慢性胃炎有疗效，还有消炎、伤口愈合、增强消化系统功能和滋补作用。

需要注意的是，不同的胃病患者服用蜂蜜的方式和时间是不同的。胃酸过多或肥厚性胃炎患者，尤其是胃和十二指肠溃疡患者，饭前一小时吃温蜂蜜水，可抑制胃酸分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面愈合；对于胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者，最好喝凉蜂蜜水，并立即进食。