红斑狼疮在生活中并不少见，但你对这种疾病有过认真的了解吗？目前医学界对红斑狼疮还没有一个明确的解释，是什么原因导致了这个病。我们都知道，当我们知道自己得了，一定要及时去医院治疗，但是你知道红斑狼疮的预防方法有哪些吗？

首先，去除诱因。及时排除日常生活中各种能诱发或加重疾病的因素。比如避免日晒、接触致敏药物(染发剂或杀虫剂)和食物、减少刺激性食物的摄入、避免染发、各种手术(包括妊娠和流产)中的美容和口服避孕药等。一般不进行疫苗接种。避免使用容易诱发或加重病情的药物，避免使用青霉素类药物。

二、了解和学习疾病常识，自我监测。当你感到身体不适或异常时，去看医生并及时采取措施。定期检查。无论疾病是活动期还是缓解期，都应该定期去专科医生那里进行长期随访。及时指导可以巩固最佳治疗效果。

第三，配合医生治疗。疾病的早期诊断和治疗非常重要，直接影响疾病的预后和改善。同时，正确判断疾病的严重程度，了解器官受累的程度和范围，选择正确的治疗方案也是非常重要的。在治疗过程中，要权衡利弊，正确评估药物风险与疗效的比值。为了尽可能减少西药的副作用，最好采用中西医结合的方法治疗。找一个有经验的专科医生可以少走很多弯路。

第四，注意休息和锻炼。发病期间，患者以休息为主，病情较重者卧床休息。但在病情得到控制后，要根据患者的具体情况制定合理的运动计划。可以适当参与日常工作和学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼，宜慢跑、散步、打太极拳等轻运动，不要剧烈运动。运动量要以自己的体力承受为准，不能超负荷。

动词 （verb的缩写）精神心理治疗该病是一种自身免疫性疾病，与患者的精神状态和情绪稳定性有关。应避免精神刺激，消除各种消极心理因素。患者既要充分认识到疾病的长期性、复杂性和顽固性，又不要担心未来和命运，树立信心，积极治疗，保持乐观的精神，保持良好的心态。有利于自身免疫平衡的建立，有利于疾病的恢复和稳定。

这就是我们上面谈到的与红斑狼疮相关的方面。希望你能掌握。如果是患者，一定要去医院定期检查，观察病情动态。另外，每天抽出一定的时间加强体育锻炼，增强自己的免疫力，对预防有很大的作用。