我三叔今天50岁了。他平时喜欢抽烟喝酒，经常出去吃饭，因为工作的原因，不能经常呆在家里。随着年龄的增长，他的身体问题越来越多。最近全家去医院体检，发现三叔有糖尿病和高血压。如果他不治疗，会引起很多并发症。那么，在糖尿病和高血压方面，应该注意些什么呢？你不能吃什么？希望医生能给点建议。

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糖尿病、高血压患者平时要注意饮食。少吃含盐量高的食物，少吃油腻食物，少吃含糖量高的食物，不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷食物，每天食盐不超过六克。

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每天摄入的油脂不应超过30克。在夏天，人们喜欢吃水果，尤其是在捷克，那里的膝关节非常强壮。但是西瓜汁含糖量太高，糖尿病人一定要少吃含糖量太高的水果。你可以吃一些苹果。

3、

高血压患者不能有饮酒或暴饮暴食的习惯。他们一般会随身携带降压药和降糖药，但一定要按照说明书服用，以免服用过量导致血糖和血压迅速下降。

糖尿病、高血压患者都是不良生活习惯导致的，一定要注意自己的生活习惯。不治疗会导致各种严重的心脏病，到时候后悔都来不及了。