虽然痛风需要药物治疗，但是在日常生活中，也可以通过食物来调理身体。这样对治疗很有帮助，可以促进治疗效果，减少治疗时间。如果你对阅读感兴趣，你可以继续读下去。这里有一些由边肖编辑的材料。

痛风和高尿酸血症的发病与体质和遗传因素密切相关，但环境和生活方式也会产生显著影响。痛风发作时，除了治疗，还要注意饮食和生活的改善。

【饮食降低尿酸值】

避免含有嘌呤的食物，如鱼、内脏、肉汁、大豆、虾和贝类，并避免导致高尿酸水平。此外，高尿酸血症患者的尿液往往呈碱性，酸性尿液是尿路结石的诱因。所以也要注意容易碱化血液的食物。

[避免暴饮暴食]

热量摄入过多会导致肥胖，食物中含有多少嘌呤，会直接导致尿酸升高。所以要注意不要暴饮暴食。为了控制摄入量，兼顾饱腹感，我们不妨多吃些富含食物纤维、热量低的海藻、蘑菇、魔芋类食物。

[不要吃东西或吃得太快]

不宜通过饮食控制体重，以免空腹导致细胞分解释放尿酸；此外，不规律的饮食习惯会导致肥胖，也会对痛风产生不利影响。比如不吃早餐，长时间的空腹感会让人在午餐时吃东西。而如果你在饥饿的饭后进食，你的身体会吸收更多的热量，这些热量会迅速转化为脂肪进行储存。另外，吃得太快也容易导致过度消耗，让自己变胖。

【注意营养均衡】

如果你完全不吃含Prin的食物，就很难保持均衡的营养。所以吃饭的时候要注意取不同的食材，保持营养均衡。

[多加点水]

充足的水分补充可降低血、尿浓度，可产生大量尿液，有助于尿酸排泄，避免痛风引起的肾结石。此外，酸性尿液在补充水分后往往会呈碱性。

以上是一些关于痛风的饮食保健方法。希望对大家有帮助。同时，也希望患者在自己的生活中，多关注一些生活细节，细节大有作为。边肖祝愿痛风患者早日康复，生活幸福。