荣春红
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糖尿病可以吃芡实吗
发布时间：2023-01-01
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糖尿病可以吃芡实吗？
糖尿病患者应少吃芡实。芡实是一种常见的药材，性质温和，味甘涩，含有多种维生素。具有补肾、健脾、止泻、养心安神的作用。芡实含有较多的淀粉，在肠道内分解时会产生大量的葡萄糖，导致血糖升高。糖尿病患者不宜暴饮暴食，以免血糖波动。芡实通常用来泡茶、煲汤、蒸饭、煮粥。可以用山药和大米做成粥。芡实吃多了，不管是生的还是煮的，都不容易消化。
糖尿病患者可以吃芡实。他们应该选择未经加工的食物，但不要过量。一般都是脂肪含量高。糖尿病本身就容易引起脂代谢紊乱。如果你吃了很多高脂肪的食物，你的血脂就会很高，从而影响糖尿病的控制。饮食方面注意均衡饮食。在控制总热量的前提下，尽快选择谷物、肉类、蛋类、蔬菜和水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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