张久亮
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酸枣仁泡酒喝能帮助治失眠吗
发布时间：2023-01-02
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枣仁泡酒可以辅助治疗失眠吗？
将酸枣仁泡酒有助于治疗失眠，因为酸枣仁含有丰富的蛋白质、维生素c等营养物质，泡酒可以起到宁心安神的作用，可以对失眠患者起到一定的镇静作用。长期饮用酸枣仁浸泡的酒，还可以预防失眠的发生。除此之外，在日常生活中，要多注意锻炼，多参加户外运动，保持良好的睡眠环境，睡前洗个热水澡，这些都有助于预防失眠的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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