李奇蕊
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如何避免脑炎复发
发布时间：2023-01-03
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要避免脑炎的复发，最重要的是增强身体的免疫力和抵抗力。生活中要注意作息规律，避免熬夜。每天保证充足的睡眠，可以防止身体抵抗力因睡眠不足而下降，一定程度上可以防止脑炎的复发。饮食要注意营养均衡，合理膳食，尽量多吃容易消化的食物。饮食尽量多样化，充分摄入各种营养素，适当补充热量高的食物，避免热量补充不足，导致免疫力下降。此外，平时要多做运动，长期坚持运动还可以增强体质，提高抵抗力，起到预防脑炎复发的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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