对于一些患有咽炎的患者来说，最大的愿望应该是:治好咽炎，健康生活。其实咽炎的康复护理也是很有讲究的。如果康复护理工作做得好，患者在以后的生活中可以更快更好地康复，过上健康的生活。

需要注意的事项

结构性补药是中医的一部分，补药的应用必须以中医基础理论为指导，辩证地补充。补药和其他中药一样，有寒、热、温、凉四性，咸、酸、苦、甜、辛五味。不同的性质和口味决定了它们对气血、阴阳、五脏六腑的调节作用不同。每种补药只能适用于某种体质和状况。

复发性急性咽炎或慢性咽炎患者多为阴虚，病在肺肾。补药宜寒凉，入肺肾二经。咽炎患者进补时还应注意以下两点:

1.急性咽炎或慢性咽炎急性发作，表证未解时，不宜进补，以免深入诱发邪气，延长病程。表证的症状包括恶寒、发热、无汗或出汗困难、头痛、四肢酸痛、苔薄、脉浮。表证缓解后，酌情进补。

2.实热证的人不宜进补，以免爱上邪，延长病程。实热证的症状有咽痛剧烈，咳嗽有黄痰，口干口臭，便秘，小便黄赤，舌苔厚腻，脉强。但有些慢性咽炎患者往往虚实夹杂，实为实。这时候就要区分虚实，或者说是过剩。对于虚实严重者，可酌情适当进补。

中国使用食物和中药补充剂来滋养身体和预防疾病有着悠久的历史。目前，随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始关心自己的健康，注重提高身体素质。如何选择补品成了热门话题。有些人在补品问题上缺乏科学知识和指导，盲目选择和使用补品，不仅达不到治病强身的目的，甚至产生副作用。总之，咽炎、慢性咽炎患者可以选择补品，但要慎用。

症状防御

我们通常把咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是由咽黏膜、黏膜下和淋巴组织的病理改变引起的急性炎症，常继发于急性鼻炎或急性扁桃体炎或作为上呼吸道感染的一部分。也是全身性疾病的局部表现或急性传染病的前驱症状。多见于儿童，也见于中老年人慢性咽炎急性发作。

当儿童因感冒而整体或局部抵抗力下降时，病原微生物乘虚而入，引起急性咽炎。营养不良、经常接触高温、粉尘和有害刺激性气体也容易引起慢性咽炎。

咽炎主要发生在咽部黏膜，黏膜充血，血管周围淋巴细胞、白细胞、浆细胞浸润，导致黏膜及黏膜下结缔组织增生。主要症状为急性起病，开始时咽部干燥、灼热；然后疼痛，吞咽口水时，瞳孔往往比吃饭时更明显；可伴有发热、头痛、食欲不振、四肢酸痛；侵犯咽喉可伴有声音嘶哑和咳嗽。检查口腔炎，鼻咽粘膜弥漫性充血肿胀，腭弓水肿，咽后壁淋巴滤泡侧索肿胀，表面黄白色点状渗出物，下颌淋巴结肿大伴压痛。体温可升至38℃。

小儿急性咽炎后，让他卧床休息，多喝水，吃薄软食物，忌辛辣油腻，保持大便通畅。以上方法对于急性咽炎的早期恢复非常重要，但往往被家长忽视，导致病情的延误或其他疾病的发生。如果咽喉痛影响进食者，应进行静脉输液，补充营养。多吃新鲜蔬果，多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、无花果等。西瓜是清热利咽解渴的好水果。其有效成分可防治急慢性咽炎，是广大患者的最佳选择。其香甜爽口的口感也深受孩子们的喜爱。

预防性护理

慢性咽炎是一种难治性疾病，病程较长，护理更为重要。内容不外乎饮食、住宿、休息放松、药物治疗、心理护理。这五个在慢性咽炎中都很重要。

1.不抽烟，不喝酒，不吃辣。顾医案:“烟为辛热之首，酒为最湿热。姜、胡椒、芥末、大蒜及一切辛辣、辛辣之物，皆可伤阴。”

2.注意营养。《苏文阴阳应像大论》:“精气不足，使之味也。”《苏文·郑午昌大论》:“谷中有肉、水果和蔬菜，吃了可以滋养它们。”都强调营养。

3.在空气清新的环境中生活和工作。《寿世保元》认为:“一个人的卧室，在适当的时候是安静的。如果你是纯粹的，你会受到气场的影响；如果你不纯洁，你就会受到气的影响。因此，人们愤怒了。”

4.房间应该又冷又暖。

5.注意劳逸结合。《苏文古天真论》:“不劳而获，可与神同形，终其一生。”如果你过度劳累，你会受伤和生病。《尚书·游獒》:“玩人失德，玩物失志。”玩乐是过度享受的同义词。失去意志的人，也就失去了形状。

6.不要说太多。话多伤气，气伤津液。

通过以上对咽炎康复注意事项、症状预防、预防保健的具体讲解，边肖相信大家对咽炎康复保健有了更深的认识。虽然咽炎影响身体健康，但只要我们细心呵护，对症下药，养成良好的生活习惯，治愈咽炎指日可待。