癫痫症状明显，对人的健康会有很大的影响。因此，人们应该有良好的自我保健意识，注意营养，多吃时令蔬菜和水果，饮食多样化，这样可以有效提高身体的免疫力。对癫痫的控制有一定的作用。癫痫患者也应进行户外体育锻炼。通过散步或慢跑，人们会感觉更舒服。

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癫痫患者平时要多吃富含维生素和矿物质的食物，适当吃一些维生素b6之类的食物，对人的身体也是很有好处的。癫痫患者的营养调理很重要，可以适当吃一些容易消化的食物。

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癫痫患者平时多吃面食，适当吃一些瘦肉或牛奶，对人的身体非常好。他们应该多吃豆制品来调养。在饮食过程中，要注意合理安排，尽量少放重口味的调味品。

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癫痫患者平时要注意饮食调理，避免营养不良。平时要多样化，但是不要吃一些辛辣刺激性的食物。平时要多吃新鲜蔬菜调养。通常，他们可以适当地吃一些鱼或新鲜水果。

癫痫的饮食调理很重要，要有良好的自我保健意识，尽量少吃辛辣食物，定期去医院体检。如果出现营养不良，要及时调整搭配。