日常生活中一定要有良好的习惯，这是慢性肠炎所必须的。只有这样我们才能保持健康。针对慢性肠炎，我们需要从心态和饮食两方面加以重视。接下来，我们来看看以下专家是怎么说的。

1.平时要保持心情愉快，避免精神刺激，缓解各种精神压力。

2.注意饮食卫生，避免肠道感染诱发或加重病情。避免饮酒、吸烟、辛辣食物、牛奶和奶制品。

3.注意衣着，保暖防寒；进行适当的体育锻炼，增强体质。

4.一般要吃软的、易消化的、有营养的、热量足够的食物。宜多吃几餐，服用多种维生素。不要吃生冷油腻和富含纤维素的食物。

以上专家针对慢性肠炎在日常生活中要做到的就是这些。慢性肠炎作为一种肠道疾病，会影响患者的饮食。在治疗疾病期间，我们最好吃清淡的食物。对于那些大鱼大肉，最好不要吃。此外，我们不得不放弃冷食或辛辣食物。只有这样，慢性肠炎才能得到有效治疗。