杨春喜
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糖尿病人能喝酸奶吗？
发布时间：2023-01-02
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我妈有糖尿病，然后糖尿病人需要严格控制饮食。他们不能吃太多甜食，而且总是避免吃。但是最近她突然说要喝酸奶，只是不知道糖尿病人能不能喝酸奶。糖尿病人可以喝酸奶吗？
糖尿病人可以喝酸奶。酸奶对糖尿病人非常有益。酸奶含有丰富的蛋白质，可以补充糖尿病人的营养和钙。但是，糖尿病人应该喝无糖酸奶，而不是加糖发酵的。而且，每天酸奶的量是有限制的。一天最好不要超过两次，每次不超过100g。
你好，酸奶含糖量很高。想喝的话可以选择无糖酸奶。糖尿病人一定要把血糖的波动控制在正常范围内。清淡，饮食规律，控制饮食，不要暴饮暴食，尽量不吃含糖量高的食物。同时，多运动，多运动，这对血糖稳定很重要。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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