北方的冬天还是很冷的。每到冬天，姑姑就经常咳嗽咳痰，尤其是晚上睡觉的时候。有时候她白天咳嗽不多，晚上睡觉的时候咳嗽得更厉害。一开始因为忙，她也没当回事。后来她觉得越来越严重了。有时她整夜睡不着，就去医院检查。医生说是慢性支气管炎。经过一段时间的治疗，她完全痊愈了。

1、

首先，冬天，天气寒冷。为了预防慢性支气管炎，一定要注意保暖，千万不要感冒，因为感冒会加重慢性支气管炎的病情。而且要注意适当运动，增强体质，提高免疫力。

2、

其次，为了预防慢性支气管炎，我们在冬季锻炼时，场地的选择非常重要。一定不要选择车多人多的地方，尽量选择车少人少的地方，空气更好。吸入浑浊的空气会加重慢性支气管炎的病情。

3、

最后，为了预防慢性支气管炎，冬季一定要注意饮食习惯。饮食清淡，多吃新鲜蔬果，多喝水，这样痰液稀释更容易排出。不喝乳制品，防止痰液粘稠，不易排出。

值得注意的是，为了预防慢性支气管炎，我们在冬季也要注意饮食和生活习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃生冷硬的食物，也要注意加强锻炼，但是一定要在空气比较好的地方锻炼。