现在大部分女性朋友都是用化妆品来美白皮肤，但是你知道吗？如果有一天，你的脸上出现了大量的斑疹或斑点，单纯的涂抹化妆品是没有效果的，因为这可能是内分泌失调引起的症状。尤其是爱美、穿的很少的女性朋友，会诱发内分泌失调。

1.说女性内分泌失调是主因是科学的。因为冷是一切烦恼的根源，如果总是感觉全身不暖，就会造成血液循环不畅，手脚冰凉。如果血流不畅，脸上就会长斑。尤其是我们的生殖系统最怕冷。一旦长时间受凉，就会导致内分泌失调。

2:如果有痛经、月经不调、子宫内膜异位症等妇科疾病，或者有一些乳腺疾病，说明内分泌失调。

3.很多女性会说吃的不多，但是净增重其实和内分泌失调有关。因为如果经常吃高热量高脂肪的食物，不注意均衡饮食等饮食习惯，也会对内分泌系统产生影响。

4:如果脾气莫名急躁，情绪变化较大，也可能是女性内分泌功能下降所致，需要警惕内分泌失调。

5:如果你发现最近头上刚长出很多白发，明显感觉到衰老，各器官生理功能下降，肌肉松弛下垂，骨质流失，更年期提前，老人疣，面部色斑增多等早衰现象，也是内分泌失调的症状。

对于广大女性朋友来说，为了预防内分泌失调，首先要保证足够的温度，不仅要在乎风度，还要在乎温度。毕竟感冒是内分泌失调的主要原因。另外，保持良好的心态，因为心理也会引起激素分泌紊乱，也就是常说的内分泌紊乱。内分泌失调的时候不要有心理负担。如果你保持乐观的态度，积极应对，你会有一个健康的身体。