红薯又称甘薯，不仅含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质，还被誉为“长寿食品”。我们痛风患者能吃这么好的东西吗？

痛风是人体内的一种嘌呤紊乱疾病，属于高尿酸血症。不仅要及时治疗，还要做好日常饮食护理。痛风主要是因为吃了太多富含嘌呤的食物，或者体内嘌呤代谢异常引起的。红薯含嘌呤不多，可以吃。

中医认为，红薯，尤其是红薯叶，性凉，味苦。具有疏通肠道、润肠通便、益肠胃、调节血气、补中止痛、调节肾脏的功效。

红薯富含钾、叶酸、维生素C和维生素B6，这些都有助于预防心血管疾病。钾有助于维持体液和电解质的平衡，维持正常的血压和功能，碱化尿液，促进尿酸排泄。维生素C也可以缓解痛风症状。

红薯的其他作用，它的热量只有大米的三分之一，而且含有丰富的膳食纤维和果胶，具有阻止糖分转化为脂肪的特殊作用。是理想的减肥食品。

我们的一些痛风患者还应该注意以下几点:

大多数水果主要由水、糖(即碳水化合物)、维生素、纤维素、少量矿物质和蛋白质组成，但嘌呤含量较少，所以痛风患者不忌食水果。

大部分蔬菜嘌呤含量较低，尤其是萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、番茄、白菜、山药、大白菜、卷心菜、海带、土豆、茭白、丝瓜。四季豆、芹菜、蘑菇、黑木耳、大蒜的嘌呤含量也较低。嘌呤含量较多的蔬菜有菠菜、韭菜、扁豆、豌豆、黄豆、大豆及其制品、菜花、豆类、大叶青菜等。

这就是问题的引入。希望能解除你的疑惑。祝你生活幸福，工作顺利！