预防盆腔炎，首先要足够重视卫生，减少和消除各种可能的感染，如性卫生、生殖和泌尿系统卫生等。，而且我们需要在几个特殊时期重点预防，就是月经期间，各种妇科手术后，感冒期间等。，下面是预防盆腔炎的方法。

预防盆腔炎应做到以下几点:

1.注意个人卫生:保持会阴部清洁干燥，为防止感染，每晚选择温水清洗，有专人手洗阴道。这种做法可以尽量避免，外阴不能用肥皂洗。

2.注意自查:尤其要观察白带的颜色、味道、数量。病情严重时，白带会增多，气味变浓。当病情好转时，白带也会由黄变白，味道也会变正常。

3.做好避孕工作:人工流产引起的盆腔炎经常发生，平时要做好避孕工作，有盆腔炎要勤换内裤，不要穿紧身和化纤内裤。

4.积极治疗其他炎症:确诊为急性或亚急性盆腔炎的患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。女性生病后应卧床休息，这有助于炎症的局部化和分泌物的排出。

虽然盆腔炎是目前发病率非常高的疾病，但也不是不能预防。只要能掌握几个关键点，做足工作，是完全可以预防的。以上几个方面都是重点。此外，还建议你在日常生活中多注意体育锻炼。