现在我们的生活水平在不断提高，所以人们的饮食水平也在不断提高，甚至很多人吃得过多，大大增加了脂肪肝的发病率。患了脂肪肝之后一定不能太大意。一定要积极治疗，绝对不能急于求成，盲目治疗。在这种情况下，很可能会影响治疗的效果。现在我给大家分享一下如何治疗中度脂肪肝最好。

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要根据具体的病因，用药物进行调理和治疗。平时要注意合理饮食，加强体育锻炼。这样就可以通过减肥来降低血脂。如果有类似糖尿病的并发症，要积极治疗糖尿病。

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我们得了中度脂肪肝之后，也要注意饮食的调整。饮食不能太精细或太油腻。平时饮食最好清淡，粗粮粗粮和腐。并且注意多吃新鲜的水果蔬菜，改掉吃零食的坏习惯。

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中度脂肪肝患者也要注意加强体育锻炼，最理想的运动应该是低强度、长时间的有氧运动，如中快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球等。但是我们必须注意不要运动过度。

脂肪肝患者大多是饮食不当造成的，所以一定要注意饮食，多吃清淡的食物，不要吃太油腻的东西。