鞋子穿了后跟会出血，可以通过休息、消毒、包扎、药物等方法治疗。

一、休息:脚后跟出血时，注意休息，减少对受伤部位的刺激。同时可以穿宽松合适的鞋子，避免对受伤部位再次造成摩擦。

二、消毒:可用消毒剂对患处进行消毒，防止伤口感染。

三、包扎:对于比较小的皮外伤，消毒后保持干燥暴露。对于大面积的皮肤损伤，可以用纱布进行保护。

四、药物:如果疼痛剧烈，可以用止痛药治疗。如果有感染的迹象，可以使用抗生素进行治疗。