很多孕妇在孕期都会出现贫血的情况，有的会建议服用一些补血的药物。其实食补也是一个很好的方法，这就需要孕妇知道在日常生活中要多吃什么来补血。下面简单介绍一下孕妇贫血怎么做辅食？

1.阿胶瘦肉汤:取瘦猪肉100g，阿胶10g。先把肉放在砂锅里，加适量的水，用文火炖，用阿胶融化。调味后喝汤吃肉，隔天一次，连续20天。

2.花生枸杞鸡蛋:取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞10克，红糖50克，大枣10枚。先将花生仁、枸杞煮熟，然后加入红糖、大枣、鸡蛋，再煮一会儿，每天服用一次，连续服用10-15天。

三、当归生姜羊肉汤:取当归、生姜各15g，羊肉250g，山药30g。将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，然后将山药和姜片放入砂锅中，加入适量的水，一起炖汤，煮好后放调料，喝汤吃肉，每周3-4次，共20天。

四。桂圆桑葚汁:取桂圆1份、桑葚2份，加水煮沸，去渣留汁，再加入适量冰糖，煮沸至略稠，每日3次，每次2-3勺，连服30天。

五、枸杞大枣粥:取大枣15枚，枸杞10克，大米50克一起煮粥，每日3-4次，连服30天。

6.首乌芝麻鸡:取何首乌150克，黑芝麻50克，未下蛋的乌鸡1只。将鸡切块洗净后，去头去脚，将何首乌和芝麻放入鸡胸肉中，用白丝线缝好，放入砂锅中至鸡烂，每周可吃一次，共3周。

七。海参:海参具有补肾填精、滋阴养血、润燥调经、安胎生津的作用。

总之，如果女性知道自己怀孕了，就需要多吃这些有利于补血的食物。如果女性不能通过多吃这些食物及时补血，也需要适当就医，请医生开一些补血的药物，可以更早的缓解贫血的症状。