随着生活水平的提高，我们吃的食物多样化，导致肠胃炎的发病率增加，特别是在夏天，人们吃冷食和冰啤酒，会引起胃肠不适。今天我们就来说说如何治疗感冒引起的急性肠胃炎，如何饮食，如何避免患上肠胃炎。

如果是因为感冒引起的急性肠胃炎，建议用热毛巾敷胃和小腹。轻度患者应用热敷会有所改善。如果用热毛巾也没有效果，建议去医院做大便检查，确定是否是病毒感染，再遵医嘱进行治疗。如果已经严重呕吐，就要采取输液治疗。

肠胃炎患者建议你经常吃一些容易消化吸收的食物，比如小米粥、纤维饼干等养胃的食物。一定要清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入。注意个人卫生，经常修剪指甲。烹饪时，未煮熟的肉类，如家禽和鱼类，应与煮熟的食物分开。工具、案板等用具要经常清洗，保持干燥，防止细菌滋生。新鲜蔬菜水果一定要清洗干净，防止农药残留导致肠胃炎的发生。

肠炎又称慢性结肠炎和急性胃肠炎，是一种非特异性炎症性疾病。一定要避免食用刺激性食物，如辣椒、花椒、孜然等。避免过度疲劳，注意休息，不要熬夜，避免任何负面情绪，也不要过于紧张、抑郁、焦虑、不安。这些都可以避免急性肠炎的发生。

对于在家的肠炎患者，生熟食物一定要分开，这样可以减少生冷食物的食用，也可以保暖。如有复发，应及时服用医生开的药，避免呕吐、大便过多引起脱水。肠炎患者要多喝温水，多进行体育锻炼，还要参与机体的免疫，减少肠胃炎的发生。