现在很多胃病患者都是孩子。毕竟年纪小，消化系统不发达，没有保健意识。对于他们来说，为了好玩而不吃饭或平时总是吃零食是很常见的，所以孩子得胃病并不罕见。但是家长们很头疼。他们如何帮助孩子填饱肚子？

其实说到养胃，就要说吃的问题了。那么第一次吃饭就要按时，准时，而不是东一顿饭，西一顿饭，会把宝宝肠胃的正常生理功能搞乱。尤其是很多白领父母，因为工作忙，自己不按时吃饭，导致孩子吃喝不及时。不管是什么原因惹你，包括他们自己，都是非常不好的，改变不按时吃饭，和宝宝一起守时的坏习惯。

其次，不要吃得太快，细嚼慢咽。我想你们都应该知道。如果进食过快，咀嚼不好，会对肠胃造成负担，容易导致消化不良等不良后果。平时很多家长看到孩子吃饭都不注意。为了鼓励孩子多吃，他们会和孩子比吃得快来鼓励孩子吃。其实这是一个很不好的习惯。很多时候，为了吃得快，孩子不咀嚼就直接吃。所以，培养孩子细嚼慢咽的好习惯，营造良好的吃饭氛围，宝宝自然会吃得开心。

第三，永远不要吃饱。吃多了容易造成肠胃负担过重，对肠胃有很大的负面影响。所以要尽量避免宝宝在非常饥饿的情况下进食，注意宝宝的食量，适当把握。宝宝饿的时候不知道吃多少，不吃饱是不会停的，这样会伤胃。其实在这里，如前所述，要注意吃饭时间的不可分性。如果我们按时吃饭，我们就不会挨饿和吃得太多。如果真的有什么事情耽误了正常的进食时间，可以先给宝宝喝点汤或者其他辅食缓冲一下，然后就不会觉得那么饿了。吃主食的时候可以把握一下。

第四，要注意饮食习惯。我们永远不要宠坏孩子的吃饭和玩耍，尤其是那些由爷爷奶奶照顾的孩子。这种现象很普遍。我们围着孩子追，求爷爷告奶奶求他吃饭，让他吃一点，他就不听话。其实这是一种习惯。我们必须坚决改掉这个坏习惯。我们应该有吃饭的礼仪和习惯。我们要从小教育孩子，这不仅是养胃的好处，对孩子以后的举止习惯也有很大的影响。

第五，要适当限制孩子，注意少吃零食和生冷食物。不管零食质量如何，各种热量含量普遍较高，容易导致孩子发胖。同时，吃惯了零食的孩子觉得有一种零食控。不吃饭，他们会觉得天塌下来了，会上瘾。吃得太多对你的牙齿不好。一吃饭就没胃口，根本不想吃。这样的恶性循环是非常不科学的。冷饮，夏天天热的时候都是最爱，但是这样也伤胃。一定要管住自己的嘴，管住孩子的嘴。

最后，要注意药物的服用。除非你是医生，或者接受过专业的医学训练，否则千万不要给孩子滥用药物。你必须在专业医生的指导下给你的孩子服药。很多刺激性的药物对你孩子的胃伤害很大，达不到治疗效果。更重要的是，它们会伤害你的胃。

其实孩子有胃病，往往是因为家长监管不到位。当孩子哭的时候，父母别无选择，只能提供零食。而且，有些家长没有从小培养孩子良好的饮食习惯，也导致了孩子的胃病。所以家长不要等孩子病好了才想着采取措施。太晚了。