很多患者长期不按时吃饭睡觉，导致胃病的发生。其实消化不良，总是打嗝并不代表胃里有气体排出，而是你的胃有病。那么，腹胀打嗝是怎么回事？

肠胃胀气是导致消化不良的原因之一。经常胃胀、嗳气的原因很简单，就是发生胃炎或十二指肠炎症或胃食管反流时，会延缓胃的排空。此时食物会不断对胃壁施加压力，甚至过度发酵会产生气体，使胃壁肌肉不断膨胀。

腹胀打嗝怎么了？

一、环境造成的

环境也会导致肠胃病的发生。如果期待长时间坐在办公室，或者长时间不运动，胃的蠕动也会降低，食物分解后气体无法排出，很快就会导致消化不良、饮食不佳、胀气等原因。

第二，饥饿感和饱腹感不平衡

不均匀的饥饿感和饱腹感也会引起胀气。不均匀的饥饿感和饱腹感会刺激肠道，导致肠道运动异常，肠胃会超负荷进食，导致无法正常排空食物。或者总是吃一些油腻、富含蛋白质的食物，使肠道内有益菌发生变化，导致食物滞留、过度发酵、胀气。

第三，不注意饮食卫生

俗话说，病从口入，食物不干净，吃进去的食物把病菌带入肠道产生毒素，产生急性肠胃炎等肠胃疾病。吃饭过快，咀嚼不足，长期保持这种习惯，会导致消化液和食物混合不充分，消化分解不充分，直接伤害肠道。

第四，饮食造成的

牛奶、大豆、产气可乐等碳酸饮料，是胃肠道产生大量气体的食物和饮料。所以腹胀患者要少吃产气食物。

那就是这篇文章关于“胃胀老打嗝是怎么回事？”这个我相信大家应该都知道。打嗝本身对健康没有不良影响，不必过于担心。如果经常打嗝伴有食欲不佳，经常呕吐，导致体重没有增加，甚至减少，就要带去医院检查了！