于荣
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茄子升糖指数高吗
发布时间：2022-12-31
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你好，医生，我有糖尿病。我想问茄子的升糖指数高吗？
指数不是很高，不用太担心。日常饮食中可以适当吃一些，还是要遵循饮食原则。低脂低盐低胆固醇低糖饮食更好，以清淡饮食为主。同时要控制体重，适当进行一些体育锻炼，配合医生进行相关治疗。糖尿病患者需要长期规律用药。
茄子含糖量不高，糖尿病人可以吃。茄子富含葫芦巴碱等成分。进入体内后可降血压、降血脂，缓解血压升高引起的头痛、头晕等症状，有效预防心血管疾病。它还含有丰富的铁离子，可以平衡人体的离子水平。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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