每天早上，我的喉咙红肿；我每次感冒都咳得很厉害。如此频繁发生后，我很担心慢性支气管炎。经过检查，我没有生病，但是医生说这种情况，患慢性支气管炎的概率比别人大。让我做好预防措施，给我讲解预防的知识。现在，我将与你分享我的经验。

1、

避免吸入灰尘、烟雾等有害物质。二手烟、环境污染产生的有害气体、吸入粉尘都会损伤人体的支气管，导致支气管炎。因此，在日常生活和工作中，应尽量避免吸入二手烟，多呆在有污染和灰尘的地方。

2、

加强锻炼，提高身体抵抗力。运动有益健康，也表现在对慢性支气管炎的预防上，所以每天做适当的运动是有效的预防措施。

3、

定期体检，检测肺功能，及早发现疾病，在最佳治疗期进行治疗，可以尽早治愈。怕慢性支气管炎的朋友们，定期体检的时候别忘了肺功能的检测。

不适当的饮食会引起身体的疾病，包括慢性支气管炎。因此，养成良好的饮食习惯有助于预防慢性支气管炎。