我有个朋友是胃下垂患者。他生病的时候，经常觉得吃完东西肚子就想吐。他的腹部感到饱满、沉重和压抑。有时候他吃完饭会有点胃痛。而不是饭后做一些体力活动，这种疼痛会更明显。餐后活动时经常出现恶心呕吐，尤其是他吃得太多的时候。然后他会去医院检查，医生说我朋友不可能有胃下垂。

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胃下垂患者还是要注意日常饮食。患者首先要注意的是饮食。患者要记得不要暴饮暴食，饿一顿，通过日常饮食唱出良好的饮食习惯。饮食规律，少食多餐，以免加重肠胃负担，减轻腹胀感。

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胃下垂患者也要注意饮食营养均衡。平时要多吃易消化的食物，如小米粥、麦片、鲜果汁等。，以及高蛋白(鸡蛋)、含纤维的食物(蔬菜、谷类)、易消化的米粥等。他们不应该吃辛辣和刺激性的食物，如辣椒和韭菜。

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患者一定要注意饭后不要做剧烈运动，因为刚吃饱饭，做一些破运动，对患者的下垂会有很大的影响，不利于恢复。饭后可以适当散步，有助于胃下垂等疾病的恢复。

胃下垂患者在生活中要养成良好的饮食习惯。尤其是吃完饭后不要马上运动或躺下，会加重胃下垂。你可以先坐着休息一会儿再动。