最近经常月经不调。是因为我室友吗？我不知道。平时因为害怕怀孕，会采取一些避孕措施，比如吃一些口服避孕药。我们知道避孕药有很多副作用，经常会引起月经不调。当然，月经不调的原因有很多。这种情况的发生需要患者去医院检查诊断，并及时进行调整。我来试着说说月经不调的原因。

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对于青春期的女性朋友来说，月经不调是常见的症状。只要是在常规范围内，患者完全不用担心，因为女性青春期的激素分泌往往紊乱，导致月经不调。这是正常现象。

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但是，月经不调主要有两个原因。一、饮食健康的问题，比如经期吃生冷凉的食物，往往会导致下个月月经闭经或月经失调。

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第二，月经不调也与女性的个人体质密切相关。有的人气血比较旺盛，所以在月经周期中，时间比较短，28天是正常的。有些女性气血虚弱，所以月经周期往往会比较长，所以35天也是比较正常的。

对于不同体质的女性，我们通常会看一看月经的血色来判断月经是否有问题。如果血色浓厚，那么患者可以多吃红枣，喝点红糖水来调理。