祖国有很多美丽的风景，比如高原反应的西藏。很多人说，人这辈子一定要去西藏，感受朝圣的纯净，但我们也要清楚地知道，这些地方大多都要遭受高原反应。我最好的朋友刚刚到达西藏。她形容风景很美，但紫外线也很高，还得高原反应。幸运的是，她制作了自己的旅游指南。

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进入高原，记得带上必备的东西，氧气瓶。高原反应的时候，这个氧气就是生命线。如果吸氧，高原反应还是很严重的，要及时送医院治疗。耽误高原反应患者的治疗，后果很严重。

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如果游客有心血管疾病，感冒了也不要盲目去高原，因为有这些疾病的游客更容易引起高原反应。旅途中注意适当休息，不要从事重体力活动。请自觉避免进入禁区。

3、

去高原要带巧克力，糖果，红牛，也就是补充能量的东西。但是当你感觉有点不舒服的时候，就要停下来休息一下，适当补充一些能量，吃一些必要的药，感冒药，消炎药等。以防万一。

高原反应发生时，不要过度恐惧。冷静下来，想对策。旅行的时候要做好准备，把需要的东西都带上，比如墨镜、防晒衣、湿纸巾、药品，不能落下。