随着社会竞争的加剧，年轻人的生活压力越来越大，这让很多年轻的上班族出现了早泄。如果他们只是偶尔射精，那是正常的生理现象。但是，如果长期出现这种情况，就要引起重视了。一般早泄的诊断都是基于患者对病情的陈述，所以一定要对自身情况有所了解，注意正确的护理方法，避免产生误解。

长度建立幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体谅和配合。一旦没有射精，就不要互相指责和抱怨，而是要找出原因，互相配合治疗。

2.重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和性生活的知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，性生活不宜过度控制，因为性生活次数过少，不利于雄激素释放。

3.注意生活规律。加强体育锻炼，如太极拳、散步、气功等。，有利于自我身心健康和心理调节。

4.禁止手淫，控制性交。避免暴力性冲动，避免重复性交以延长第二次性交时间，有损健康，不可取。

5.性交前的情绪。性交前的情绪对射精的速度影响很大。要避免焦虑、激动、紧张，树立信心，配合治疗。

6.女方要体贴、安慰，不能责备、威胁，否则会适得其反，不利于疾病的恢复。

7.对“春药”不可掉以轻心。

在男性性功能障碍的疾病中，早泄的发病率仅次于阳痿，很多人容易将其与正常的生理现象相误解。所以一定要请专家来自己判断是早泄还是勃起功能障碍，这对以后的诊治至关重要。广大男性患者不要有太大的心理负担，良好的心态有利于疾病的恢复。