吃饭后牙龈疼怎么治疗？

我们常说牙疼不是真的疼。对于我们个人来说，不仅牙齿的疼痛会影响个人生活，牙龈的健康也会直接影响我们的日常心情。对于我们来说，有时牙龈会受到刺激而肿胀。牙龈肿痛的原因有很多，而在我们的生活中，最重要的因素就是我们的饮食习惯。如果我们所有人都经常牙龈肿痛，或者现在正在经历这种疼痛，那么我们就需要注意饮食，尽量避免吃一些食物。今天就给大家详细介绍一下。

第一，甘蔗。

一般牙龈肿胀意味着结缔组织发炎，意味着我们的牙龈中会有一些脓细胞和脓，我们的牙龈现在会变得非常脆弱，所以这个时候不适合吃太破旧的食物。尤其是对于甘蔗这种植物，我们吃甘蔗的时候会剧烈摩擦牙龈，导致肿痛进一步升级，或者牙齿进一步发炎，对牙龈非常不好。

第二，辛辣食物。

如果我们所有人都有牙龈问题，那么很明显，当我们吃一些辛辣的食物时，我们会感到非常剧烈的疼痛，这是因为辛辣的味道直接刺激了我们的牙龈。所以，当我们的牙龈出现问题时，要尽量避免吃太刺激、太辛辣的食物，这样会进一步恶化牙龈的状况。

三，糖。

有时候，牙龈的问题不仅仅是牙龈单方面的问题，还可能是牙齿的龋齿造成的。所以在牙龈肿胀的情况下，不能吃太多的糖。否则龋齿的进一步恶化会导致牙龈再次感染，对我们牙齿的恢复是非常不利的。

第四，油腻食物。

上火会导致我们的牙龈发炎，所以在牙龈发炎的时候一定不能吃太多油腻的食物，否则我们的肠胃消化功能就会负担过重，肝脏的排毒功能也会受到影响，这样就容易再次上火，导致更严重的牙痛。

牙龈肿痛的问题是由很多因素造成的，其中最重要的是我们不健康的作息习惯和不健康的饮食习惯。对于我们来说，要保持牙齿在干净整洁的环境中，多吃清淡温和的食物，这样对牙龈会更友好。