每个人都爱美。当我们为自己的苗条身材而高兴时，有些人却为自己的肥胖身材而绝望。那么，他们天生肥胖吗？不完全是。那么，是什么导致了他们的肥胖呢？

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第一点是缺乏锻炼造成的。怎么说呢？是因为有的人吃完就坐在那里，饿了再吃，如此循环往复。同时，当他们不运动时，他们积累的脂肪越来越多，这使他们越来越胖。

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还有一点就是情绪的影响。有些人不开心的时候会吃很多高热量的食物，比如巧克力、冰淇淋、蛋糕等等。因为里面有糖，他们可以暂时忘记自己的痛苦。所以大部分人都在用这种方法，导致暴饮暴食。而且体内热量增加，就会变成脂肪，从而长胖。

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另一个原因是遗传因素。这不是主要原因，但也有一些因素。相关证据表明，如果家族成员有肥胖史，其子女也会有肥胖，虽然概率不大，但也是起作用的。

如果你想摆脱肥胖，你应该多做运动，消耗掉你所有的脂肪，这样你就不会越来越胖。