失眠的原因有很多，因为在我们的生活中到处都有导致焦虑和烦躁的因素。但是，如果能积极乐观的面对，就能远离烦恼。如果我们放任自己的脾气，就会导致失眠或抑郁等精神疾病。所以我们来看看失眠的原因。

1.镇静催眠药物:失眠药物治疗的主要目的是帮助患者催眠。患者可选择三唑仑、舒普深外用，也可选择硝基安定、氯硝西泮、催眠药、催眠药。为了避免药物依赖，这些药物不能长期使用，可以交替或间歇使用几种药物。

2.抗焦虑药物:失眠可以用抗焦虑药物治疗，可以缓解焦虑，稳定情绪，改善睡眠。常用的天舒胶囊主要用于血瘀引起的血管神经性头痛、失眠等症状。百洋健康网会员价仅46.8元，比市场价低16.2元。规格为0.34g*60粒，同样免运费。

3.β受体阻滞剂:部分患者患有神经过度活跃引起的疾病，如神经紧张、心跳加快、震颤、多汗等症状。心得安10 ~ 20mg，一日三次即可。

4.三环类药物:目前治疗失眠的药物很多，所以患者在治疗过程中一定要根据自己的情况来治疗失眠。对于伴有混合性焦虑或抑郁、早醒者，可用多塞平或阿米替林25 ~ 50 mg，睡前服用，每日1次。

其实远离失眠很简单，只要我们能保持良好的心情，注意健康饮食，多吃清淡营养的食物，避免不健康的生活方式，多做运动，就能远离失眠带来的困扰，拥抱健康的生活。