最近头晕失眠，腰酸腿疼，天气也不热，但是一直感觉发烧发热，很烦躁，特别爱出汗。稍微运动一下汗就止不住往下流。老公说我肾虚，就去医院看了中医。医生说我肾阴虚，给我开了些草药，我回家煎药。吃了几天，情况真的好转了。所以，肾阴虚和肾阳虚有什么区别？中医怎么区分我是肾阴虚？吃补中益气丸对肾阴虚有效吗？

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你好，中医里肾虚确实分为肾阴虚和肾阳虚。肾虚的表现是疲倦、乏力、嗜睡。虚热是肾阴虚的主要原因，就是手心会热，爱出汗。肾阳虚主要是因为寒冷。手脚冰凉是常有的事。所以根据你的症状，可以认为是肾阴虚。

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肾阴虚和肾阳虚不仅在燥热或畏寒的外在表现上可以区分，在中医上也可以根据脉象来区分。一般肾阴虚脉细，肾阳虚脉迟。中医会根据各种方法来区分。所以看病的时候要选择靠谱的中医，因为肾阴虚和肾阳虚的治疗方法不同，误诊可能会加重症状。

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肾虚的人一定要分清自己是哪种类型。如果他们吃药，肾阴虚主要是六味地黄，肾阳虚主要是金匮肾气丸，效果更好。另外，在日常生活中也可以多做一些补肾的食物，效果会更好，也不会对人体造成伤害。

肾虚有两种:肾阴虚和肾阳虚。所以患者一定要找一个靠谱的中医医生来确定自己是哪一种肾虚，这样才能早期用药治疗。不要随意吸毒。它会意外伤害你的身体。祝你早日康复