窦性心律不齐是指窦性心律不齐的不同时期，即心跳的不同。一般出现在年轻人身上，那么窦性心律不齐是什么原因造成的呢？

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一般很少感觉到窦性心律不齐，不需要特殊治疗。主要原因是情绪变化太大。过度的愤怒、喜悦或悲伤会导致心跳加速或减慢。这个问题不大，只要你控制好自己的情绪，就没关系。

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还有一个原因是服用了一些药物导致的心跳不规律。比如服用洋地黄、吗啡等麻醉药物也会引起心跳变化，停药后这种情况会有所改善。

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还要预防窦性心律不齐，因为一直会有心悸。平时要少吃冷食，多注意锻炼自己，晚上一定不能熬夜，好好休息。

冷静看待事物，坦然面对一切，保持好心情。