如果不幸发生坐骨神经痛，在日常生活中一定要注意避免风寒湿邪对身体的侵袭，因为一旦风寒湿邪侵入人体，就会堵塞人体的气血，进一步可能会使身体的经络不通，从而使坐骨神经痛加重。此外，患者需要积极预防和控制各种细菌或病毒的感染，因为病毒或细菌感染人体后会产生很多毒素。这些毒素可以通过血液告知人的坐骨神经痛，也可以使坐骨神经痛更加严重。

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那么坐骨神经痛后有什么症状呢？生病后，有的人表现为大腿后侧疼痛，有的人表现为小腿后侧或外侧疼痛，有的人表现为脚部疼痛。这种疼痛常常使病人为了减轻疼痛不得不保持一种奇怪的姿势。

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坐骨神经痛，说到底就是引起坐骨神经分布的区域疼痛。有时不仅会引起疼痛，甚至坐骨神经分布的区域皮肤也会失去感觉能力，或者皮肤会感到麻木。发病后，患者弯腰或弯腰时，坐骨神经疼痛会更剧烈。

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坐骨神经痛发生时间长，肌张力降低。甚至有的人坐骨神经分布区的肌张力完全消失，更严重的会导致瘫痪。一些坐骨神经痛患者可能会出现膝关节反射增强和轻微的感觉障碍。

如果是坐骨神经痛，一定要照顾好自己的身体，比如参加一些体育锻炼，但是一定要注意自己的腰部，以及运动时对患肢的保护。