一般来说，痱子是很常见的事情。有些成年人也会长痱子。很多人觉得很奇怪，甚至觉得是哪里不对。其实不用慌。也是很正常的事情。及时发现并处理就好。不用太担心。那么，成人有痱子怎么办？

成人长痱子后，首先一定要勤洗澡，注意控制水温，用温水洗澡。效果往往最好。成年人长痱子后，可以一天洗两次澡。洗澡的好处在于帮助身体排汗，对皮肤清洁也很有好处。洗澡时千万不要用肥皂。洗完澡，可以用干净的毛巾擦干。

洗澡时，如果能在水中加入一些荷叶或芦荟叶，防除痱子的效果会更理想。成年人长痱子后，可以在外面撒痱子粉，最好是洗澡后。当你有痱子的时候，你应该避免吃东西。一些刺激性食物要少吃。成年人有痱子，要多吃水果，多喝水，可以促进体内血液循环，进而加速排汗，让痱子更快消除。当然，痱子长在身上后，成年患者的心态也很重要。不要太心急，痱子不是什么大的健康问题，调整心态很重要。

如何治疗痱子？

1.我们洗完澡不会马上用痱子粉。我们要等到身上的水干了，因为这样可以防止痱子粉堵塞我们的毛孔。痱子粉主要是一些干草和滑石粉，药性比较温和。一天敷几次。

2.如果你说你家种了苦瓜或者苦瓜，你可以去超市买一些。我们买回来之后，洗干净，在手心来回搓，搓成泥，敷在有痱子的地方。这个方法可以更快的消炎。因为苦瓜可以消炎解毒。

3.我们也可以用吃西瓜的方法，买一个稍微小一点的西瓜。切好之后，我们可以在西瓜里面放一些白糖，把他的西瓜放在冰箱里放三个小时，然后拿出来用。西瓜不仅能解暑，对痱子也有很好的治疗作用。

长痱子是很正常的事情。你不用太担心。只要按照上面说的做，慢慢就能好起来。当然，你也要注意饮食。多喝水，多吃水果，少吃刺激性食物。调整好自己的心态，身体会慢慢恢复，痱子也会慢慢消退。