相信大部分女性对痛经并不陌生，因为痛经会发生在很多女性身上，女性也会为此感到头疼，因为痛经真的很难忍受，严重影响生活。有些女人试过很多方法，但都没用。其实痛经的原因也和生活中的不良习惯有关，那么有哪些不良习惯呢？

首先，有些女人爱美，这是每个女人的天性，所以这也是痛经的原因之一，因为有些女人穿的衣服不够多，穿的不是很暖和，所以能显得很漂亮。如果生理期出现这种情况，那么痛经肯定是很难受的。如果身体的温度低，那么人就容易着凉，然后就感觉不到很温暖，自然痛经就会加重。所以女性在经期一定要注意保暖。

其次，一些年轻女性为了工作努力工作。雨欣在努力的时候根本不动，每天坐在电脑前，身体僵硬。但腰疼自然出现，痛经也逐渐加重。所以上班族女性在工作中一定要注意疏通筋骨，可以多走动，多喝温水，使血液循环。

最后，女人忙的时候随便洗个澡，然后全身心投入到自己的工作中去也是好的。其实经期泡脚对身体是很有好处的，因为洗澡可以让身体暖和起来，然后血液可以很好的循环，对身体的调理也是很有效的，所以女性无论多忙，都可以抽点时间洗个泡泡浴。

以上是导致痛经的一些不良习惯。想再次痛经的女性可以了解一下这些坏习惯，看看自己有没有这样的坏习惯。如果有，及时纠正。如果没有，就留着吧。记住，不能因为爱美就不顾身体。平时一定要多注意保暖，不要让身体着凉。否则对缓解痛经没有帮助。女性的身体在经期非常敏感，你一定要多注意自己。