我今年27岁，在一家国企做文员。因为长时间坐在办公室，我的脖子经常疼得厉害。有时候手脚麻木，甚至头晕。后来去医院检查，做了CT。医生说我得了颈椎病。医生让我做电烤疗法，回家休息，但是没有效果。我的脖子仍然疼。我也试过针灸疗法，但是效果不好。我想问一下，颈椎病早期有什么症状？有什么好的方法治疗颈椎病吗？

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颈椎病是办公室家庭的常见病，很多人都有。大部分人的症状是颈椎酸痛，可能会引起严重的神经压迫、手脚麻木、头晕、恶心等现象。只有认真了才会引起重视。一般医院都建议手术治疗，但是术后复发率很高，治不了根，伤身体。

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颈椎病要及时治疗，严重后果不堪设想。可以考虑用一些养骨膏。患者需要定期变换头颈位置，不能长时间保持同一个动作。注意休息，劳逸结合。避免长时间面对电脑或低头加重病情。

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如果生活中需要长时间工作，可以做一些简单的颈椎活动。比如站起来，左右转头，上下看。不要长时间保持颈椎弯曲。注意颈椎保暖，防止晚上睡觉时颈肩受凉，避免颈椎吹冷风。

刺激颈部神经，使正常生理功能紊乱而导致高血压等疾病。建议正常坐姿时保持正确的坐姿，经常参加运动，调整适合自己、感觉舒适的枕头高度。保持充足的睡眠。长时间伏案工作，适当锻炼颈部和肩部。