吴春波
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2型糖尿病人可以喝酸奶吗
发布时间:2022-12-31
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二型糖尿病患者可以喝酸奶吗?首先要知道酸奶的主要成分是什么,这样才能知道糖尿病患者多喝酸奶后是否会影响血糖。如果说酸奶是最纯净、最正宗的酸奶,那就是原料奶发酵后形成的乳制品,里面的糖分或碳水化合物比较少。其实目前市面上的酸奶产品很多,包括各种口味的发酵乳等酸奶饮料。其实这种酸奶在配方表里都能找到,经常会添加白糖。所以,使用这些酸奶,相当于摄入了更多的碳水化合物或糖分,血糖也会升高。对于是否可以喝酸奶或者糖尿病患者的问题,先看配方中所含的白糖或者饮料中所含碳水化合物的比例。比例越高,对血糖的影响越大,所以在饮用的过程中要小心。
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