看着其他孩子灿烂的笑容，很多已婚夫妇也准备要一个自己的宝宝。经过一段时间的努力，他们终于如愿怀孕了。我以为这样就行了，没想到贫血的症状，一直身体不适。不知道孕妇贫血可以用什么方法治疗？

原材料:

猪肝200克，芹菜或菠菜300克，酱油25克，白糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克。

制作:

1.猪肝去筋膜，用尖刀切片，用淀粉、黄酒、精盐调匀备用。

2.将芹菜的叶子打散，取六两茎，用水洗净，切成三厘米长的段。

3.大火加热油锅，倒入冷猪油，烧至六成油温，放入猪肝，翻炒，待颜色变化后，倒入漏勺沥干油。

4.锅里留一点油，继续翻炒，放入芹菜，炒菜前加入酱油、糖、精盐，用湿淀粉勾芡，然后倒入猪肝，翻炒几下，在锅边淋上一点香醋，然后出锅。

特点:

猪肝鲜嫩爽口，芹菜香浓，酸酸可口。作用:猪肝每100克含铁25毫克，芹菜每100克含铁8.2毫克。每份芹菜炒猪肝可摄入74毫克铁。这道菜对女性特别有益。相对来说，我们经常吃一些动物的内脏，比如肝脏、心脏，一周吃一到两次，一周两次左右，还有红色的瘦肉，比如牛肉、猪肉、兔肉。动物血可以和豆腐血汤等一起煮。这些食物含铁量较高，主要成分为血红素铁或肌红蛋白铁，与人体内接近，因此最易吸收。只要没有严重的妊娠反应，吃这些食物比吃抗贫血药好，因为大部分抗贫血药都会对孕妇造成恶心、呕吐、胃痛等胃肠道副作用。孕妈咪尽量不挑食、不偏食，食物种类要多样化。吃蔬菜。注意多吃维生素含量较多的深色蔬菜，尤其是叶酸、维生素B12、维生素C含量较高的蔬菜，如青菜、青椒等。卷心菜也含有大量的叶酸。但是，也有一些蔬菜对预防贫血是不利的。你要尽量少吃，比如竹笋、茭白、稻草、菠菜、菠菜。

上述食疗对治疗孕妇贫血有很好的效果，而且这些食材都是绿色食品，对孕妇身体没有副作用，不会影响胎儿的正常发育。在怀孕期间，除了要有合理的饮食外，还要保持良好的心态，这对胎儿的发育也很重要。