通过查血常规可以及时发现贫血。很多疾病都是通过血常规发现的。如果有贫血，就要及时通过食疗来调理。平时可以多吃一些富含铁质的食物和水果，让自己看起来更好看。

1.血常规检查报告中经常出现几个“箭头”，如血红蛋白浓度125(参考值:110-150)，红细胞血红蛋白平均浓度310g/L(参考值:320-360)，血小板平均体积13.9fl(参考值:7.0-11.0)。除了上面提到的项目，还有“红细胞分布宽度变异系数”、“平均红细胞体积”等等。那么如何通过验血报告判断是否有贫血或者存在什么疾病呢？

2.首先看HGB值:大部分人对血常规检查结果的分析没有问题，主要是看是否有贫血，“血红蛋白浓度(HGB)”的数值是判断是否有贫血的主要数据。各种人群血红蛋白的正常参考值如下:正常成年女性110-150g/L，男性120-160g/L，新生儿170-200g/L，儿童110-160g/L。普通成人血红蛋白

3.如何判断是否贫血:如果血红蛋白浓度HGB同时低于110g/L，基本可以判断为缺铁性贫血。缺铁性贫血就是我们通常所说的贫血。最常见于妇女、孕妇、儿童和老人。如果是缺铁性贫血，也不用太担心。一般可以通过补铁的方式服用铁片。一个月后，你的血红蛋白会明显升高。两个月后，你的血红蛋白浓度可以恢复到正常值，你的贫血也可以得到改善和纠正。看是否有贫血，另一个可以参考的数据是红细胞总数(RBC)。红细胞的主要功能是运输氧气。如果血液中的红细胞数量低于正常值，就意味着贫血。

4.第三，看血小板总数。血小板的主要功能是止血。血小板减少导致凝血功能差。患者容易出血或难以止血，可表现为皮肤黏膜出血、流鼻血、牙龈出血等。严重者可出现咯血、呕血，甚至脑出血。许多系统性疾病、肿瘤和血液系统疾病都会引起血小板减少。

5.第四，看白细胞总数，包括淋巴细胞和中性粒细胞。白细胞总数的增减主要受中性粒细胞数量的影响，淋巴细胞数量的变化也会引起白细胞总数的变化。通常感染性疾病(如感冒发烧)会改变白细胞的数量和分类。中性粒细胞的主要作用是吞噬和消化入侵人体的各种微生物，如细菌，以及体内的各种坏死细胞。是血液非特异性防御系统中最重要的功能之一，其增加主要见于身体某些部位的各种化脓性细菌感染。淋巴细胞增多见于某些病毒感染，如麻疹和病毒性肝炎。